पाचन सहायता: लौंग में वातहर गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे गैस और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। दूध के साथ मिलाने पर यह मिश्रण पाचन में सहायता कर सकता है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा को कम कर सकता है।

श्वसन स्वास्थ्य: लौंग में रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी गुणों वाले यौगिक होते हैं। जब गर्म दूध के साथ सेवन किया जाता है, तो यह गले की खराश को शांत करने, खांसी को कम करने और ब्रोंकाइटिस जैसी श्वसन संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।

मौखिक स्वास्थ्य: लौंग का उपयोग अक्सर अपने प्राकृतिक एनाल्जेसिक और जीवाणुरोधी गुणों के कारण दांत दर्द और मसूड़ों के दर्द को कम करने के लिए किया जाता है। दूध के साथ लौंग मिलाकर मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए सुखदायक माउथवॉश तैयार किया जा सकता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को सपोर्ट: लौंग एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर होती है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकती है। जब दूध के साथ मिलाया जाता है, तो यह मिश्रण समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर विकल्प प्रदान करता है।

नींद में सहायता: गर्म दूध अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन के कारण नींद लाने वाले गुणों के लिए प्रसिद्ध है। गर्म दूध में लौंग मिलाने से इसका सुखदायक प्रभाव बढ़ सकता है और संभावित रूप से बेहतर नींद को बढ़ावा मिल सकता है।

सूजन रोधी: लौंग में मौजूद यूजेनॉल में सूजन रोधी गुण होते हैं जो गठिया जैसी स्थितियों में सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। दूध के साथ लौंग का सेवन करने से कुछ राहत मिल सकती है।

तनाव में कमी: दूध और लौंग दोनों में आराम देने वाले गुण होते हैं। यह संयोजन तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है और समग्र कल्याण में योगदान दे सकता है।